In aanloop tot ons boek, Snel afvallen met groene smoothies, hebben we een paar tips opgesteld die je kunnen helpen bij het maken van smoothies. Als je nog niet bekend bent met het maken van groene smoothies zou ik je deze blogpost zeker aanraden. Gebruik je eigen groente en fruit! Als je begint met groene […]

Iedereen heeft tijdens het afvallen een ander doel voor ogen, het persoonlijke doel. De een wil graag weer in het favoriete kledingstuk passen door slechts een paar kilo af te vallen, terwijl een ander om medische redenen moet afvallen, omdat de gezondheid anders in gevaar komt. Daarnaast het maar net wat je zelf wil. Wil […]

Succes met afvallen biedt verschillende methodes aan om af te vallen. De beste manier blijf ik groene smoothies vinden. Daar zijn we ooit ook mee begonnen. We bieden een boek aan met een dieet van 70 verschillende smoothie recepten. Waarom groene smoothies? De smoothies in het kort uitgelegd zijn zo gezond door de ingrediënten die […]