Rode Biet smoothie
Recept omschrijving
De rode biet zal je niet snel verwachten in een ‘groene’ smoothie. De rode biet smoothie is uniek van smaak, maar overheerlijk. Wist je dat er in bietjes betaïne zit? En zeer belangrijk bij het voorkomen en bestrijden van oorontsteking? De rode biet is dus perfect voor een goede smoothie!
Ingrediënten
- 1 rode biet
- 1 eetlepel(s) chiazaad
- 1 eetlepel(s) kaneel
- 1 stengel bleekselderij
- 75 gram frambozen
- 100 gram ijsbergsla
- 150 gram bramen
- Water naar behoefte
Bereidingstijd
0 hrs: 20 min
Moeilijkheid
3/10
2
Personen
Voedingswaarden
serve size
2
calories
261
fat
5.4
fiber
2.1
Bereidingswijze
- 1. Was en snij de biet.
- 2. Was je ijsbergsla, frambozen en bramen.
- 3. Voeg alles bij elkaar in de blender en blend het tot een egale massa.
- 4. Wanneer de massa te dik is, kan je er water bij toevoegen.
Andere recepten
Schrijf een reactie: