Komkommer-tomaat Smoothie
Recept omschrijving
Doordat er in deze smoothie bijna geen fruit zit bevat deze weinig energie. Hierdoor kun je deze smoothie vrijwel onbeperkt drinken. Een super-gezonde keus dus! Opzoek naar meer gezonde groene smoothie recepten? Bekijk dan ook eens het Snel Afvallen met Groene Smoothies boek!
Ingrediënten
- 1 komkommer (in stukken)
- 3 tomaten (in vieren)
- 1 groene paprika (zaadlijst verwijderen)
- 1 lente-ui
- 400 milliliter water
- 1 takje(s) verse kruiden
Bereidingstijd
0 hrs: 10 min
Moeilijkheid
4/10
2
Personen
Voedingswaarden
serve size
2 grote glazen
calories
78
fat
1,2
carbohydrates
11,3
fiber
4,3
Bereidingswijze
- 1. Hak de komkommer in 3 a 4 stukken
- 2. Snij de tomaten in vieren
- 3. Hak de kruiden in kleine stukken (bijv. munt of peterselie)
- 4. Stop het geheel in de blender en blend alles tot een egale massa
Andere recepten
Schrijf een reactie: