Knolselderij-wortel smoothie
Recept omschrijving
Deze smoothie heeft een stevige bite met een lekkere frisse smaak. Met name Kokoswater heeft een zeer hydraterende werking; goed voor tijdens en na het sporten dus! Bekijk voor meer recepten het Snel Afvallen met Groene Smoothies boek!
Ingrediënten
- 0,5 Knolselderij (in stukken)
- 1 wortel (in stukken)
- 1 punt-paprika (zaadlijst verwijderen)
- 1 teentje(s) gember
- 150 milliliter water
- 350 milliliter kokoswater
Bereidingstijd
0 hrs: 10 min
Moeilijkheid
2/10
2
Personen
Voedingswaarden
serve size
2 grote galzen
protein
5,6
calories
130
fat
0,6
carbohydrates
20,2
fiber
13,1
Bereidingswijze
- 1. Doe alle ingrediënten in een schaaltje en voeg 350 ml kokos water toe;
- 2. Laat het geheel intrekken;
- 3. Doe de inhoud van het schaaltje samen met overige ingrediënten;
- 4. Doe alle ingrediënten in de blender en blend het tot een heerlijke smoothie!
Andere recepten
Schrijf een reactie: