Green-fat away smoothie
Recept omschrijving
De smoothies zijn nog steeds de belangrijkste recepten van Succes met afvallen. Zo zijn we ooit begonnen, en we hebben vandaag dus ook weer een nieuw smoothie recept. De Green-fat away smoothie. Het drankje bevat verschillende soorten fruit waardoor het super gezond is, en blijft! Geniet ervan. Opzoek naar mee recepten? Bekijk dan ook eens het Snel Afvallen met Groene Smoothies boek!
Ingrediënten
- 1 Citroen
- 1 Klein mespuntje cayennepeper
- 3 cm Gember
- ½ Komkommer
- ½ Courgette
- 1 Flinke hand boerenkool, 2 grote bladeren
- 1 Grapefruit
Bereidingstijd
0 hrs: 20 min
Moeilijkheid
4/10
1
Personen
Voedingswaarden
serve size
1
protein
3
calories
146
fat
1
carbohydrates
16
Bereidingswijze
- 1. Doe alle fruit en groenten in de slowjuicer.
- 2. Giet de sap in een beker en voeg de cayennepeper toe, vergeet niet goed te roeren!
- 3. Als je deze smoothie in de blender maakt, per dan eerst de citroen en grapefruit!
Andere recepten
Schrijf een reactie: