Grapefruit – Witte Kool smoothie

Recept omschrijving

Deze heerlijke combinatie tussen grapefruit en witte kool maakt voor een ware geur en smaak sensatie. Daarnaast bevat deze traktatie ook nog eens druiven die een gezonde en ontspannende werking hebben op je bloeddruk en -vaten. Opzoek naar meer gezonde Groene Smoothie recepten zoals deze Witte kool Smoothie? Bekijk dan ook eens het Snel Afvallen met Groene Smoothies boek!

Ingrediënten

  • 1 grapefruit
  • 200 gram witte kool
  • 100 gram blauwe bessen
  • 1 eetlepel(s) honing
  • 1 appel
  • 400 milliliter water

Bereidingstijd

0 hrs: 10 min

Moeilijkheid

3/10

2

Personen

Voedingswaarden

serve size 2
calories 158
fat 0.2
carbohydrates 30
fiber 6.5

Bereidingswijze

1. Snij de grapefruit in stukken
2. Snij de witte kool grof
3. Snij de appel in stukjes
4. Voeg alles bij elkaar en blend het tot een egale massa

Andere recepten

Schrijf een reactie:

Top