Frisse mango smoothie
Recept omschrijving
Tijdens de zomer is het heerlijk om verkoeling te zoeken. De mango is een typische exotische zomerse vrucht, perfect voor de frisse mango smoothie Met ijsklontjes kan je de smoothie makkelijk koud krijgen zonder dat het invloed heeft op de smaak! Zelf gebruik ik in de zomer altijd ijsklontjes bij mijn smoothies in plaats van water. Bekijk dan ook eens het Snel Afvallen met Groene Smoothies boek voor meer recepten!
Ingrediënten
- 3 grote bladeren andijvie
- • ½ bosje peterselie
- 1 grote mango
- water of ijsklontjes
Bereidingstijd
0 hrs: 20 min
Moeilijkheid
3/10
2
Personen
Voedingswaarden
serve size
2
protein
5
calories
157
fat
1
carbohydrates
34
Bereidingswijze
- 1. Zorg dat je de bladeren andijvie bij de nerf wegsnijdt.
- 2. Voeg alles bij elkaar en blendt het tot een egale massa.
- 3. Als het te dik is kan je water of ijsklontjes toevoegen (ijsklontjes zijn tijdens de zomer lekkerder!)
Andere recepten
Schrijf een reactie: