Recept omschrijving

Dit lekkere recept brengt je een zeer gezonde Smoothie met een combinatie van asperges en aardbeien die gezamenlijk een echte overwachte smaak kick bezorgen. Tevens bevatten de asperges een stofje wat gunstige bijwerkingen heeft voor de lever en dit maakt deze Smoothie nog gezonder voor mensen met bijv. een hoge bloeddruk. Maar het is een Smoothie die vooral heel lekker is voor iedereen! Opzoek naar meer gezonde Groene Smoothie recepten zoals deze aardbeien asperge Smoothie? Bekijk dan ook eens het Snel Afvallen met Groene Smoothies boek!

Ingrediënten

• 400 gram asperges
• 10 aarbeien
• 1 banaan
• 1 sinaasappel
• 1/2 wortel
• 400 milliliter water

Bereidingstijd

0 hrs: 10 min

Moeilijkheid

3/10

2

Personen

Voedingswaarden

serve size 2

calories 161

fat 0.8

carbohydrates 29.5

fiber 6.9